首页 >  彩妆美妆
女模裸下半身穿梭街头路人无反应深蹲练出极致翘臀
2019-10-12
女模裸下半身穿梭街头路人无反应,彩绘牛仔裤展示极致翘臀原文163nvren.com。这位名叫利亚·荣格(Leah Jung)的美国模特,身上全裸,仅靠彩绘的衣服上街,竟然没有人发现。照片中女模特的翘臀曲线迷人,让一众女性十分羡慕!怎样翘臀最有效?

  

  女模裸下半身穿梭街头路人无反应,彩绘牛仔裤展示极致翘臀1_6_3_女_人_网。这位名叫利亚·荣格(Leah Jung)的美国模特,身上全裸,仅靠彩绘的衣服上街,竟然没有人发现。照片中女模特的翘臀曲线迷人,让一众女性十分羡慕!怎样翘臀最有效?

  1、滚棒翘臀

  平躺在地上,腰背下放置一根直径为5-10cm的棍棒,身体仰卧在上,通过前后来回带动臀部锻炼1~6~3~女~人~网。2分钟为一次,每天做10次,放松臀部肌肉。

女模裸下半身穿梭街头路人无反应,彩绘牛仔裤展示极致翘臀这位名叫利亚·荣格(Leah Jung)的美国模特,身上全裸,仅靠彩绘的衣服上街,竟然没有人发现。照片中女模特的翘臀曲线迷人,让一众女性十分羡慕!怎样翘臀最有效?

  

推荐阅读:欧美紧身丰臀 如何快速有效丰臀

  2、平躺翘臀

  平躺在地面上,双腿并拢弯曲于地面,身体自然放松,双手平放在臀部两侧1_6_3_n_v_r_e_n_c_o_m。利用腹部的力量抬起臀部,直到最高处,停留5妙招后,恢复原位。8个为一组,每次做10组来自163nvren.com。

版权所有:淮安空港产业园 备案号:苏ICP备00000000号 联系地址:淮安市清河区000号联系电话:0517-88888888

技术支持:淮安互联 服务电话:0517-88888888